Susu

provolone Keju

Susu vs provolone Keju Fakta

Susu

provolone Keju

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

61,00 kkal351,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia463,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia60,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia100,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia98,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,15 g25,58 g

0 215

1.8 Karbohidrat

4,80 g2,14 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

5,05 g0,56 g

0 54.08

1.9 lemak

3,25 g26,62 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

1,87 g17,08 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

2,00 gTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,20 g0,77 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,81 g7,39 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

10,00 mg69,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

162,00 IU880,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,32 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,00 pg10,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,45 pg1,46 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

51,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,30 pg0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg2,20 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

113,00 mg756,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,03 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg28,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

84,00 mg496,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

132,00 mg138,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

43,00 mg876,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,37 mg3,23 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

88,13 g40,95 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Baik untuk penglihatan, kesehatan tulang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Seluruh susu adalah mentah, susu yang tidak dipasteurisasi diperoleh dari mamalia seperti sapi, kerbau, kambing, domba, yak, unta.

Provolone keju adalah keju Italia yang dibuat dari susu sapi.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

Kuning pucat

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia