Susu sapi vs Smetana
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
66,00 kkal
99+
292,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,20 g
99+
2,50 g
99+
Karbohidrat
5,26 g
99+
2,40 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,46 g
40
2,40 g
25
lemak
3,90 g
23
30,00 g
99+
% Kandungan lemak
3 %
3
25 %
10
Lemak jenuh
2,40 g
21
18,20 g
99+
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,10 g
99+
1,10 g
18
monounsaturated Fat
1,10 g
99+
9,00 g
17
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
14,00 mg
99+
90,00 mg
17
vitamin
vitamin A
153,33 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg
36
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,36 pg
40
0,40 pg
37
Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg
17
1,00 mg
16
Vitamin D
51,00 IU
6
0,60 IU
35
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg
4
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
36
0,90 mg
9
Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg
23
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
101,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Besi
0,05 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosfor
86,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Kalium
253,00 mg
20
100,00 mg
99+
Sodium
3,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Seng
0,38 mg
99+
0,30 mg
99+
Lain
air
87,80 g
63,80 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Manfaat Umum lainnya
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Pentingnya gizi
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Alergi
Susu sapi dan Smetana Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Apa yang
apa yang
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Susu sapi dan Smetana Rasa
Lembut, Manis, Hangat
Asam
Susu sapi dan Smetana Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
tidak diketahui
Rusia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Tak dapat diterapkan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Tak dapat diterapkan
Mangkuk
waktu Durasi
Waktu persiapan
Tak dapat diterapkan
24-36 jam
Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
40,00 ° F
18
39,20 ° F
19
Shelf hidup
3 hari
10 sampai 14 hari
