Rumah
Diet Dairy Saya


Susu memburuk vs kefir Fakta


kefir vs Susu memburuk Fakta


kalori

kalori per 100g
55,00 kkal   
99+
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,00 g   
99+
3,79 g   
99+

Karbohidrat
4,00 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
Tidak tersedia   
0,00 g   
15

Gula
Tidak tersedia   
4,61 g   
99+

lemak
4,80 g   
32
0,93 g   
7

Lemak jenuh
3,10 g   
30
0,66 g   
7

Lemak trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g   
99+
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
0,00 g   
99+
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
19,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
85,80 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,27 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
0,80 IU   
34
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,10 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
116,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
12,00 mg   
35

Fosfor
91,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
162,00 mg   
35
164,00 mg   
34

Sodium
100,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
0,44 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
Tidak tersedia   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya probiotik   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Susu memburuk dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Susu memburuk dan kefir Rasa
Tidak tersedia   
Beragi   

Susu memburuk dan kefir Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak tersedia   
iya nih   

Asal
Afrika   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
lemon, susu, Cuka   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Wadah   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
5 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
NA   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
NA   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu