susu Kulit vs yogurt
kalori
kalori dalam 1 pat
298,00 kkal
8
134,00 kkal
4
kalori per 100g
123,00 kkal
99+
59,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
18,00 kkal
6
9,00 kkal
2
kalori dalam 1 cangkir
37,00 kkal
4
17,00 kkal
2
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
melayani ukuran
100
100
protein
3,13 g
99+
5,00 g
99+
Karbohidrat
4,73 g
99+
3,60 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,13 g
37
3,24 g
30
lemak
10,39 g
99+
0,39 g
3
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
3 %
3
Lemak jenuh
7,03 g
99+
0,12 g
2
Lemak trans
0,46 g
5
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,55 g
99+
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
3,32 g
99+
0,05 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
35,00 mg
34
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
354,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
35
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,06 mg
29
Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg
38
7,00 pg
30
Vitamin B12 (cobalamin)
0,19 pg
99+
0,75 pg
24
Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamin D
2,00 IU
32
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg
24
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
1,30 pg
19
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
107,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Besi
0,05 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
95,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sodium
61,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Seng
0,39 mg
99+
0,52 mg
99+
Lain
air
81,12 g
85,10 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Otot yang kuat dan sehat, Membantu menambah berat badan, Aids mabuk, menyediakan energi
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
Manfaat Umum lainnya
Tidak tersedia
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner, Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Pre-Shampoo conditioner
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
Alergi
susu Kulit dan yogurt Gejala alergi
Sembelit, haid, Gas, Sakit kepala, hives, Ruam kulit gatal, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, muntah, mengi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
Apa yang
apa yang
kulit susu mengacu pada kulit lengket protein yang terbentuk pada bagian atas susu dan susu yang mengandung cairan.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
Warna
putih
putih
susu Kulit dan yogurt Rasa
Lembut, Seperti susu, Tebal
Lembut
susu Kulit dan yogurt Aroma
Seperti susu
Segar
Vegetarian
iya nih
Tidak
Asal
Jepang
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu
susu, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Available
Hal-hal yang perlu
Wadah
Mangkuk, Panci, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
Tak dapat diterapkan
8- 10 jam
Waktunya memasak
15
15
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
1 bulan
3- 5 hari
