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 Diet Dairy Saya

susu Kulit vs yogurt Nutrisi

susu Kulit
yogurt
yogurt vs susu Kulit Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
35,00 mg   
34
5,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
354,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
35
0,21 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg   
38
7,00 pg   
30
Vitamin B12 (cobalamin)
0,19 pg   
99+
0,75 pg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamin D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
1,30 pg   
19
0,00 pg   
27
bahan galian
  
  
Kalsium
107,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Besi
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fosfor
95,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Kalium
132,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Sodium
61,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+
Seng
0,39 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Lain
  
  
air
81,12 g   
85,10 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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