Rumah
Diet Dairy Saya


Susu asam vs yogurt


yogurt vs Susu asam


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
120,00 kkal  
13
134,00 kkal  
18

kalori
110,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
21,00 kkal  
16
9,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 oz
21,00 kkal  
9
17,00 kkal  
6

Kalori dalam 1 iris
-  
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Karbohidrat
2,00 g  
99+
3,60 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
0,00 g  
3,24 g  
31

lemak
10,00 g  
99+
0,39 g  
3

Kandungan lemak
-  
3 %  
3

Lemak jenuh
10,00 g  
99+
0,12 g  
2

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,01 g  
99+

monounsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,05 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,26 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg  
28
7,00 pg  
35

Vitamin B12 (cobalamin)
0,90 pg  
24
0,75 pg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
9,60 IU  
32
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
0,26 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
93,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodium
600,00 mg  
25
36,00 mg  
99+

Seng
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Lain
  
  

air
87,60 g  
85,10 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, intolerants laktosa, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan  
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan  
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, remover tan alami  
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti  

Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe  
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Kaya probiotik  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi  

Apa yang

apa yang
Clabber adalah makanan yang diproduksi dengan memungkinkan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mengubah asam pada kelembaban dan suhu tertentu. Seiring waktu, susu mengental atau curdles menjadi zat yogurt seperti dengan kuat, rasa asam.  
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Lembut  

Aroma
-  
Segar  

Vegetarian
-  
Tidak  

Asal
orang Irlandia  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi  
susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Wadah  
Mangkuk, Panci, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2 hari  
8- 10 jam  

Waktunya memasak
-  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
1 bulan  
3- 5 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu