Vitamin B9 (asam folat, folat)
Vitamin C (asam askorbat)
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis
Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
memperbaiki pencernaan
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin
Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
-
apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.
Asal
Rusia
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah
Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
susu, Garam, Cuka
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan
Waktu persiapan
24-36 jam
20- 25 menit
Penyimpanan dan Shelf Hidup
Shelf hidup
10 sampai 14 hari
2- 3 minggu