Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs susu Kulit Nutrisi


susu Kulit vs Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
100,00 mg   
10
35,00 mg   
34

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU   
18
354,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,11 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg   
28
3,00 pg   
38

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg   
12
0,19 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
23,00 IU   
19
2,00 IU   
32

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg   
11
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg   
10
1,30 pg   
19

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg   
5
107,00 mg   
99+

Besi
0,63 mg   
22
0,05 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
10,00 mg   
99+

Fosfor
641,00 mg   
7
95,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodium
1.671,00 mg   
6
61,00 mg   
99+

Seng
2,49 mg   
24
0,39 mg   
99+

Lain
  
  

air
39,61 g   
81,12 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu