×

Selai kacang
Selai kacang

mentega
mentega



ADD
Compare
X
Selai kacang
X
mentega

Selai kacang vs mentega

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

1.543,00 kkal1.628,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

598,00 kkal717,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

96,00 kkal102,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

188,00 kkal204,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-102,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

22,21 g1,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

22,31 g0,06 g
0 205
👆🏻

Serat

5,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

10,49 g0,06 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,50 g81,11 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

-4 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

3,50 g51,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g3,30 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g3,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,25 g21,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

2,50 mg0,85 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

0,00 IU2.499,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,15 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

13,11 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,44 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

87,00 pg3,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg0,17 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU60,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg1,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

9,10 mg2,32 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg7,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

49,00 mg24,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,74 mg0,02 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

168,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

335,00 mg24,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

558,00 mg24,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

426,00 mg643,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

2,51 mg0,09 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

0,25 g17,94 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang
Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Manfaat Umum lainnya

Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung
memperbaiki pencernaan, Mengurangi panas tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung
Menghapus getah dari tangan dan lengan, Menenangkan kaki Anda, Menghentikan pintu dari mencicit, Digunakan untuk memotong item lengket

Pentingnya gizi

Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

kram perut, Diare, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi
kram perut, Sakit perut, anafilaksis, kembung, Penurunan tekanan darah, Diare, Kesulitan bernafas, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Kehilangan Kesadaran, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, mengi

Apa yang

apa yang

Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.
Mentega adalah lemak yang dapat dimakan padat yang terbuat dari krim dan susu dengan proses berputar.

Warna

Coklat
Kuning pucat

Rasa

Lembut, Pedas
Asin

Aroma

Pedas
Bermentega

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Amerika
Cina, India, Jepang, Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers
krim polos, susu kental yg dikocok

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

2 Bowls, panci saus, pengaduk
Mangkuk, pencampur, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

10 menit
15- 20 menit

Waktunya memasak

5
25

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

68,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 3 bulan
2- 3 minggu