quark

Gjetost Keju

quark vs Gjetost Keju Fakta

quark

Gjetost Keju

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

0,08 kkal466,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia1.058,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia65,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia132,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia89,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

14,10 g9,65 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,50 g42,65 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,50 gTidak tersedia

0 54.08

1.9 lemak

10,60 g29,51 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

7,00 g19,16 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 g0,94 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,20 g7,88 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

1,00 mg94,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU1.113,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,32 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg1,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,81 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia5,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg2,42 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg0,52 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mg70,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg444,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg1.409,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg600,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg1,14 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,60 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

80,53 g13,44 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penyerapan kalsium dan vitamin B

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Tak terdefinisikan

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

tidak diketahui

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Gjeitost adalah Norwegia, semi keras, keju, terbuat dari sapi pasteurisasi dan susu kambing.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

Orange emas

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

Burnt Caramel, Manis

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

Ringan

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia