provolone Keju

Gouda Keju

provolone Keju vs Gouda Keju Fakta

provolone Keju

Gouda Keju

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

351,00 kkal356,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

463,00 kkalTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

60,00 kkalTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

100,00 kkal101,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

98,00 kkalTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

25,58 g24,94 g

0 215

1.8 Karbohidrat

2,14 g2,22 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

0,56 g2,22 g

0 54.08

1.9 lemak

26,62 g27,44 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

17,08 g17,61 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersediaTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,77 g0,66 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

7,39 g7,75 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

69,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

880,00 IU563,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,32 mg0,33 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg21,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

1,46 pg1,54 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

20,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,23 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

2,20 pg2,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

756,00 mg400,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,52 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

28,00 mg70,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

496,00 mg444,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

138,00 mg1.409,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

876,00 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

3,23 mg1,14 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

40,95 g41,46 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Baik untuk penglihatan, kesehatan tulang

Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Provolone keju adalah keju Italia yang dibuat dari susu sapi.

Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.

4.1.1 Warna

Kuning pucat

Kuning

4.1.2 Rasa

Bermentega, Ringan, Tajam, Pedas, Manis, tajam

Lembut, Fruity, Pedas, Manis

4.1.3 Aroma

Nyaman