×

Pondok keju
Pondok keju

Susu sapi
Susu sapi



ADD
Compare
X
Pondok keju
X
Susu sapi

Pondok keju vs Susu sapi Fakta

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

206,00 kkal149,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

98,00 kkal66,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

14,00 kkal18,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

48,00 kkal18,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

206,00 kkal42,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

11,12 g3,20 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,38 g5,26 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

2,67 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,30 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,72 g2,40 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,12 g0,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,78 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

17,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

140,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,43 pg0,36 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

83,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,07 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

364,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,40 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

79,79 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Membersihkan kulit paten
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.

Warna

-
-

Rasa

-
Lembut, Manis, Hangat

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan
-

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka
-

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
-

waktu Durasi

Waktu persiapan

30- 40 menit
-

Waktunya memasak

15
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

7- 10 hari
3 hari