Rumah
Diet Dairy Saya


Pondok keju vs susu Nutrisi


susu vs Pondok keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
47,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
0,47 pg   
31

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
3,00 IU   
30
1,00 IU   
33

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Besi
0,07 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
159,00 mg   
38
95,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
364,00 mg   
30
44,00 mg   
99+

Seng
0,40 mg   
99+
0,42 mg   
99+

Lain
  
  

air
79,79 g   
89,92 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu