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 Diet Dairy Saya

Pondok keju vs Custard Nutrisi

Pondok keju
Custard
Custard vs Pondok keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
17,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
vitamin
  
  
vitamin A
140,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,22 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
9,00 pg   
26
Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
0,52 pg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamin D
3,00 IU   
30
47,00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
1,20 pg   
5
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,06 mg   
38
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,20 pg   
25
bahan galian
  
  
Kalsium
83,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Besi
0,07 mg   
99+
0,51 mg   
26
Magnesium
8,00 mg   
99+
16,00 mg   
30
Fosfor
159,00 mg   
38
130,00 mg   
99+
Kalium
104,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodium
364,00 mg   
30
84,00 mg   
99+
Seng
0,40 mg   
99+
0,51 mg   
99+
Lain
  
  
air
79,79 g   
73,45 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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Jenis keju

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