Neufchatel Keju

Keju Havarti

Neufchatel Keju vs Keju Havarti

Neufchatel Keju

Keju Havarti

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

253,00 kkal532,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

253,00 kkal376,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

70,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

72,00 kkal100,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

253,00 kkal120,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

9,15 g25,18 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

3,59 g3,06 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

3,19 g0,00 g

0 54.08

👆🏻

lemak

22,78 g29,20 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

23 %38 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

0,28 g18,58 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

21,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

21,00 g0,83 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

21,00 g8,28 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

21,00 mg93,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

841,00 IU1.054,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,45 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,18 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

14,00 pg18,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,30 pg0,27 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

10,00 IU3,10 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 pg0,30 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,40 mg0,29 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,70 pg2,30 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

117,00 mg673,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,13 mg0,64 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

10,00 mg22,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

138,00 mg490,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

152,00 mg93,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

334,00 mg690,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,82 mg2,94 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

63,11 g39,28 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini dapat juga disajikan dengan buah dan anggur, Ini adalah sandwich keju umum, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja

Pentingnya gizi

Sumber protein, Sumber kalsium

Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Sakit kepala, hives, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, urtikaria, muntah