Kalori dalam 1 cangkir
253,00 kkal60,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
253,00 kkal61,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
70,00 kkal8,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
72,00 kkal10,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
253,00 kkal31,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
9,15 g3,50 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
3,59 g4,70 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
3,19 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
lemak
22,78 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
23 %1 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
0,28 g2,10 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
21,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
21,00 g0,10 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
21,00 g0,90 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
21,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
841,00 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
14,00 pg10,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,30 pg0,37 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
10,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,40 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
1,70 pg0,10 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
117,00 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,13 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
10,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
138,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
152,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
334,00 mg7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,82 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
63,11 g89,80 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
-
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
-
Perawatan Rambut
-
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber protein, Sumber kalsium
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Neufchatel adalah keju susu sapi Perancis, yang memiliki tekstur yang lembut.
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
Warna
putih
-
Rasa
mushroomy, Pedas, Asin, Tajam
-
Aroma
bau asam
-
Vegetarian
Tidak
iya nih
Asal
Perancis
Iran
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Susu sapi, rennet, kultur starter
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Cangkir
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
15- 20 menit
Waktunya memasak
-
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
383,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
2- 3 minggu
1 bulan