×

Monterey Keju
Monterey Keju

yogurt
yogurt



ADD
Compare
X
Monterey Keju
X
yogurt

Monterey Keju vs yogurt

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

421,00 kkal134,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

373,00 kkal59,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

104,00 kkal9,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

106,00 kkal17,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

104,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

24,48 g5,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

0,68 g3,60 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,50 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

lemak

30,28 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

24 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

19,07 g0,12 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,90 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

8,75 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

89,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

769,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,39 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

18,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,83 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

22,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,26 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,50 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

746,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,72 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

27,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

81,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

600,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

3,00 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

41,01 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Alergi

Gejala alergi

-
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Apa yang

apa yang

Produk susu
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Warna

-
putih

Rasa

-
Lembut

Aroma

-
Segar

Vegetarian

Tidak
Tidak

Asal

Eropah, Yunani, Italia
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu
susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

2 Bowls, panci saus, pengaduk
Mangkuk, Panci, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
8- 10 jam

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

383,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
3- 5 hari