Kalori dalam 1 cangkir
1.887,00 kkal60,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
0,00 kkal61,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
102,00 kkal8,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
188,00 kkal10,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
188,00 kkal31,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
0,00 g3,50 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
12,00 g4,70 g
0
205
👆🏻
Serat
2,50 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
1,50 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
lemak
3,50 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
80 %1 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
3,50 g2,10 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
1,00 g0,10 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
0,25 g0,90 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
2,50 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
2,50 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg10,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg0,37 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,25 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg0,10 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
0,25 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Besi
5,25 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
3,25 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
2,50 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
0,25 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
1,25 mg7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,25 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
0,25 g89,80 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
-
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
-
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Margarin adalah olesan yang terbuat dari minyak sayur, air, dan terkadang susu. Margarin digunakan sebagai pengganti mentega.
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
iya nih
Asal
Eropah, Yunani, Italia
Iran
melayani Ukuran
100
100
Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Cangkir
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
15- 20 menit
Waktunya memasak
20
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
2- 3 minggu
1 bulan