Rumah
Diet Dairy Saya


Krim vs kefir


kefir vs Krim


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
821,00 kkal  
99+
168,00 kkal  
28

kalori
191,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
52,00 kkal  
29
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
52,00 kkal  
23
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
52,00 kkal  
9
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
2,96 g  
99+
3,79 g  
99+

Karbohidrat
2,80 g  
99+
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,67 g  
34
4,61 g  
99+

lemak
19,10 g  
99+
0,93 g  
7

Kandungan lemak
38 %  
31
3 %  
3

Lemak jenuh
10,18 g  
99+
0,66 g  
7

Lemak trans
0,63 g  
10
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
0,79 g  
34
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
4,53 g  
99+
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
656,00 IU  
28
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,00 pg  
99+
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,14 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,80 mg  
27
0,20 mg  
36

Vitamin D
44,00 IU  
12
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 pg  
7
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,70 pg  
19
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
91,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Besi
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
92,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
136,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodium
72,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Seng
0,32 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
74,51 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Ini memiliki banyak kegunaan kuliner di kedua hidangan manis dan asin.  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Krim putih cair lemak kuning kental susu yang dapat digunakan dalam makanan penutup atau sebagai bahan memasak.  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
-  
-  

Rasa
Lembut, Manis, Tebal  
Beragi  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
-  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Air dingin, agar-agar, Gula bubuk, panci dangkal, Ekstrak vanili, Susu, Pengaduk kayu dan sendok kayu  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
20  
20  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
2- 3 minggu  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Tinggi Kalori Produk Susu

Tinggi Kalori Produk Susu


Bandingkan Produk Susu