Kalori dalam 1 cangkir
455,00 kkal60,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
366,00 kkal61,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal8,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
113,00 kkal10,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
113,00 kkal31,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
100,00 g3,50 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
3,70 g4,70 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
2,30 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
lemak
31,79 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
34 %1 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
18,00 g2,10 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
1,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
1,30 g0,10 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
8,00 g0,90 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
100,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
945,00 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg10,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg0,37 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
23,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg0,10 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
1.045,00 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,63 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
26,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
641,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
132,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
1.671,00 mg7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
2,49 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
39,61 g89,80 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan
-
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan
-
Perawatan Rambut
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China
-
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
iya nih
Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah
Iran
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu, Garam, Cuka
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan
Cangkir
waktu Durasi
Waktu persiapan
20- 25 menit
15- 20 menit
Waktunya memasak
30
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
2- 3 minggu
1 bulan