Keju Swiss vs quark Fakta
kalori
kalori dalam 1 pat
519,00 kkal
19
Tidak tersedia
kalori per 100g
393,00 kkal
17
0,08 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal
12
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
111,00 kkal
19
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
110,00 kkal
10
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
26,96 g
8
14,10 g
37
Karbohidrat
1,44 g
99+
3,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
0,00 g
3,50 g
31
lemak
30,99 g
99+
10,60 g
99+
Lemak jenuh
18,23 g
99+
7,00 g
40
Lemak trans
2,00 g
9
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
1,34 g
15
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
8,05 g
26
0,20 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
92,00 mg
16
1,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
1.047,00 IU
11
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
26
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
25
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg
25
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
3,06 pg
2
0,70 pg
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,60 mg
13
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
1,40 pg
18
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
890,00 mg
7
130,00 mg
99+
Besi
0,13 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
33,00 mg
13
10,00 mg
99+
Fosfor
574,00 mg
9
100,00 mg
99+
Kalium
574,00 mg
6
150,00 mg
99+
Sodium
187,00 mg
40
40,00 mg
99+
Seng
4,37 mg
4
0,60 mg
38
Lain
air
37,63 g
80,53 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Tak terdefinisikan
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
NA
Pentingnya gizi
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
Keju Swiss dan quark Gejala alergi
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
Kuning pucat
Tidak tersedia
Keju Swiss dan quark Rasa
Pedas, Manis
Tidak tersedia
Keju Swiss dan quark Aroma
Fruity, Kuat
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Swiss
Jerman
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
3- 4 jam
24-36 jam
Waktunya memasak
40
20
penuaan waktu
2 - 4 minggu
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
86,00 ° F
7
Shelf hidup
1 bulan
7- 10 hari
