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 Diet Dairy Saya

Keju Swiss vs Custard Nutrisi

Keju Swiss
Custard
Custard vs Keju Swiss Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
92,00 mg   
16
51,00 mg   
29
vitamin
  
  
vitamin A
1.047,00 IU   
11
182,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,22 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
9,00 pg   
26
Vitamin B12 (cobalamin)
3,06 pg   
2
0,52 pg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamin D
0,00 IU   
39
47,00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,20 pg   
5
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,60 mg   
13
0,06 mg   
38
Vitamin K (Phylloquinone)
1,40 pg   
18
0,20 pg   
25
bahan galian
  
  
Kalsium
890,00 mg   
7
139,00 mg   
99+
Besi
0,13 mg   
99+
0,51 mg   
26
Magnesium
33,00 mg   
13
16,00 mg   
30
Fosfor
574,00 mg   
9
130,00 mg   
99+
Kalium
574,00 mg   
6
207,00 mg   
26
Sodium
187,00 mg   
40
84,00 mg   
99+
Seng
4,37 mg   
4
0,51 mg   
99+
Lain
  
  
air
37,63 g   
73,45 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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Jenis keju

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