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Diet Dairy Saya


Keju Romano vs Port de salut Keju Nutrisi


Port de salut Keju vs Keju Romano Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
104,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
415,00 IU   
40
1.092,00 IU   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,24 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
18,00 pg   
17

Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg   
19
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
21,00 IU   
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg   
26
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg   
14
2,40 pg   
12

bahan galian
  
  

Kalsium
1.064,00 mg   
4
650,00 mg   
19

Besi
0,77 mg   
17
0,43 mg   
29

Magnesium
41,00 mg   
10
24,00 mg   
20

Fosfor
760,00 mg   
5
360,00 mg   
25

Kalium
86,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodium
1.433,00 mg   
7
534,00 mg   
28

Seng
2,58 mg   
22
2,60 mg   
21

Lain
  
  

air
30,91 g   
45,45 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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