Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Romano vs Keju cheddar Nutrisi


Keju cheddar vs Keju Romano Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
104,00 mg  
8
99,00 mg  
11

vitamin
  
  

vitamin A
415,00 IU  
40
1.242,00 IU  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
0,43 mg  
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
19
0,07 mg  
29

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg  
35
27,00 pg  
15

Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg  
20
1,10 pg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,60 pg  
11

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg  
34
0,71 mg  
16

Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg  
16
2,40 pg  
14

bahan galian
  
  

Kalsium
1.064,00 mg  
4
710,00 mg  
13

Besi
0,77 mg  
18
0,14 mg  
99+

Magnesium
41,00 mg  
11
27,00 mg  
20

Fosfor
760,00 mg  
5
455,00 mg  
18

Kalium
86,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sodium
1.433,00 mg  
7
653,00 mg  
18

Seng
2,58 mg  
24
3,64 mg  
8

Lain
  
  

air
30,91 g  
37,02 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu