kefir vs Kaymak Fakta
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
41,00 kkal
99+
585,00 kkal
9
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,79 g
99+
0,96 g
99+
Karbohidrat
4,48 g
99+
3,31 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,61 g
99+
0,39 g
4
lemak
0,93 g
7
63,10 g
99+
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
60 %
19
Lemak jenuh
0,66 g
7
37,66 g
99+
Lemak trans
0,04 g
1
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,05 g
99+
1,45 g
13
monounsaturated Fat
0,31 g
99+
16,51 g
9
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
54,00 mg
27
vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
691,00 IU
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
0,41 pg
36
Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg
27
Tidak tersedia
Vitamin D
41,00 IU
12
25,00 IU
15
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg
7
0,60 pg
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg
39
2,36 mg
4
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
11,20 pg
3
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Besi
0,04 mg
99+
0,14 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
6,00 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
91,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Seng
0,46 mg
99+
2,93 mg
15
Lain
air
90,07 g
32,40 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Membantu sel-sel darah putih, Meningkatkan tingkat metabolisme, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang otak dan fungsinya
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
pelembab alami, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Mengurangi rambut rontok
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
NA
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin
Alergi
kefir dan Kaymak Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah
Apa yang
apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Kaymak adalah jenis krim pekat, yang secara tradisional dibuat dari kerbau atau susu sapi di Turki. Hal ini umumnya dikonsumsi dengan madu saat sarapan dan beberapa makanan penutup tradisional Turki.
Warna
Tidak tersedia
putih
kefir dan Kaymak Rasa
Beragi
Lembut, Seperti susu
kefir dan Kaymak Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
daerah Kaukasus Utara
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
bibit kefir, Susu
Susu homogen, susu kental yg dikocok
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
Wadah, panci besar, pyrex hidangan, panci dangkal
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
24 jam
Waktunya memasak
20
480
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Shelf hidup
2- 3 minggu
5- 7 hari
