Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Kaymak Fakta


Kaymak vs kefir Fakta


kalori

kalori per 100g
41,00 kkal   
99+
585,00 kkal   
9

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
0,96 g   
99+

Karbohidrat
4,48 g   
99+
3,31 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
4,61 g   
99+
0,39 g   
4

lemak
0,93 g   
7
63,10 g   
99+

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
60 %   
19

Lemak jenuh
0,66 g   
7
37,66 g   
99+

Lemak trans
0,04 g   
1
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g   
99+
1,45 g   
13

monounsaturated Fat
0,31 g   
99+
16,51 g   
9

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
691,00 IU   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,41 pg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg   
27
Tidak tersedia   

Vitamin D
41,00 IU   
12
25,00 IU   
15

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg   
39
2,36 mg   
4

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
11,20 pg   
3

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Besi
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
6,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
91,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Seng
0,46 mg   
99+
2,93 mg   
15

Lain
  
  

air
90,07 g   
32,40 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
Membantu sel-sel darah putih, Meningkatkan tingkat metabolisme, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang otak dan fungsinya   

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus   
pelembab alami, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut   
Merangsang pertumbuhan rambut, Mengurangi rambut rontok   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   
NA   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin   

Alergi
  
  

kefir dan Kaymak Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah   

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   
Kaymak adalah jenis krim pekat, yang secara tradisional dibuat dari kerbau atau susu sapi di Turki. Hal ini umumnya dikonsumsi dengan madu saat sarapan dan beberapa makanan penutup tradisional Turki.   

Warna
Tidak tersedia   
putih   

kefir dan Kaymak Rasa
Beragi   
Lembut, Seperti susu   

kefir dan Kaymak Aroma
Seperti susu   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
daerah Kaukasus Utara   
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
bibit kefir, Susu   
Susu homogen, susu kental yg dikocok   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   
Wadah, panci besar, pyrex hidangan, panci dangkal   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
24 jam   

Waktunya memasak
20   
480   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
2- 3 minggu   
5- 7 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu