Rumah
Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs susu Kulit Nutrisi


susu Kulit vs Gouda Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
114,00 mg  
6
35,00 mg  
34

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU  
33
354,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg  
24
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg  
17
3,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg  
11
0,19 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamin D
20,00 IU  
26
2,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg  
33
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg  
15
1,30 pg  
22

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg  
28
107,00 mg  
99+

Besi
0,52 mg  
26
0,05 mg  
99+

Magnesium
70,00 mg  
8
10,00 mg  
99+

Fosfor
444,00 mg  
20
95,00 mg  
99+

Kalium
1.409,00 mg  
2
132,00 mg  
99+

Sodium
600,00 mg  
25
61,00 mg  
99+

Seng
1,14 mg  
33
0,39 mg  
99+

Lain
  
  

air
41,46 g  
81,12 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu