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Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs susu Kulit Nutrisi


susu Kulit vs Gouda Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
114,00 mg   
6
35,00 mg   
34

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
354,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,11 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg   
15
3,00 pg   
38

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
0,19 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
20,00 IU   
22
2,00 IU   
32

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
1,30 pg   
19

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg   
28
107,00 mg   
99+

Besi
0,52 mg   
25
0,05 mg   
99+

Magnesium
70,00 mg   
8
10,00 mg   
99+

Fosfor
444,00 mg   
20
95,00 mg   
99+

Kalium
1.409,00 mg   
2
132,00 mg   
99+

Sodium
600,00 mg   
25
61,00 mg   
99+

Seng
1,14 mg   
30
0,39 mg   
99+

Lain
  
  

air
41,46 g   
81,12 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

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