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माइ डेअरी डाएट


गौडा चीज़ वि मिल्क स्किन पोषण


मिल्क स्किन वि गौडा चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg   
6
35.00 mg   
34

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
563.00 IU   
33
354.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.03 mg   
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.33 mg   
23
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.11 mg   
35

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
20
0.05 mg   
36

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
21.00 μg   
15
3.00 μg   
38

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg   
11
0.19 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.90 mg   
17

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
2.00 IU   
32

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg   
25
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
400.00 mg   
28
107.00 mg   
99+

लोह
0.52 mg   
25
0.05 mg   
99+

मॅग्नेशियम
70.00 mg   
8
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
444.00 mg   
20
95.00 mg   
99+

पोटॅशियम
1,409.00 mg   
2
132.00 mg   
99+

सोडियम
600.00 mg   
25
61.00 mg   
99+

जस्त
1.14 mg   
30
0.39 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
41.46 g   
81.12 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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