Gouda Keju

Kaymak

Gouda Keju vs Kaymak

Gouda Keju

Kaymak

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

356,00 kkal717,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

356,00 kkal585,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal58,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

101,00 kkal230,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

356,00 kkal208,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

24,94 g0,96 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,22 g3,31 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

2,22 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

lemak

27,44 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

27 %60 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

17,61 g37,66 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,20 g0,50 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,66 g1,45 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

7,75 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

114,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

563,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,33 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

21,00 pg10,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,54 pg0,41 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

20,00 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,60 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,24 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,30 pg11,20 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

400,00 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,52 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

70,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

444,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

1.409,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

600,00 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

1,14 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

41,46 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah

Membantu sel-sel darah putih, Meningkatkan tingkat metabolisme, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang otak dan fungsinya

Manfaat Umum lainnya

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

pelembab alami, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Merangsang pertumbuhan rambut, Mengurangi rambut rontok

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah

Apa yang

apa yang

Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.

Kaymak adalah jenis krim pekat, yang secara tradisional dibuat dari kerbau atau susu sapi di Turki. Hal ini umumnya dikonsumsi dengan madu saat sarapan dan beberapa makanan penutup tradisional Turki.