×

Gomme
Gomme

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Gomme
X
kefir

Gomme vs kefir Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

-168,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

0,00 kkal41,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

43,00 kkal20,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

-41,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-41,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

0,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

12,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Serat

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

1,50 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,50 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

-3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

3,50 g0,66 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,25 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

2,50 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,25 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,25 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

5,25 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,25 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

88,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Memberikan kulit lebih halus

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Gomme adalah hidangan Norwegia tradisional yang digunakan untuk makan malam atau hidangan penutup, biasanya sebagai tersebar di potong roti, Lefse, dan yang sejenis.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Warna

-
-

Rasa

-
Beragi

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Norway
daerah Kaukasus Utara

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

5-6 telur, Gula merah, Mentega susu, Kayu manis, Susu penuh lemak
bibit kefir, Susu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

panci besar
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
10- 12 jam

Waktunya memasak

180
20

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

32,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
2- 3 minggu