Gomme

Gouda Keju

Gomme vs Gouda Keju

Gomme

Gouda Keju

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

-356,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

0,00 kkal356,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

43,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

-101,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-356,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

0,00 g24,94 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

12,00 g2,22 g

0 205

👆🏻

Serat

2,50 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

1,50 g2,22 g

0 54.08

👆🏻

lemak

3,50 g27,44 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

-27 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

3,50 g17,61 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

2,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,66 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,25 g7,75 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

2,50 mg114,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

2,50 IU563,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,33 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg21,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg1,54 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,25 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg2,30 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,25 mg400,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

5,25 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

3,25 mg70,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg444,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

0,25 mg1.409,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

1,25 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,25 mg1,14 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

88,00 g41,46 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Gomme adalah hidangan Norwegia tradisional yang digunakan untuk makan malam atau hidangan penutup, biasanya sebagai tersebar di potong roti, Lefse, dan yang sejenis.

Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.