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Ma Laitier Diète


Gjetost Fromage vs Smetana


Smetana vs Gjetost Fromage


Calories

Calories par 100g
466,00 Kcal   
11
292,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
1 058,00 Kcal   
23
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
65,00 Kcal   
14
Indisponible   

Calories 1 tasse
132,00 Kcal   
22
Indisponible   

Calories en 1 bâton
89,00 Kcal   
5
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
9,65 g   
99+
2,50 g   
99+

Glucides
42,65 g   
8
2,40 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
Indisponible   
2,40 g   
25

Graisses
29,51 g   
99+
30,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
25 %   
10

Graisse Saturée
19,16 g   
99+
18,20 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,94 g   
24
1,10 g   
18

Monoinsaturés Graisse
7,88 g   
29
9,00 g   
17

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
94,00 mg   
14
90,00 mg   
17

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 113,00 IU   
6
60,30 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,32 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,38 mg   
3
0,40 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,27 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg   
36
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
2,42 µg   
5
0,40 µg   
37

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,60 IU   
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
9

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
0,52 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Fer à repasser
70,00 mg   
1
0,10 mg   
99+

Magnésium
444,00 mg   
1
9,00 mg   
99+

Phosphore
1 409,00 mg   
1
60,00 mg   
99+

Potassium
600,00 mg   
5
100,00 mg   
99+

Sodium
1,14 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
13,44 g   
63,80 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.   

Importance Nutritionnelle
Inconnu   
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Gjetost Fromage et Smetana Symptômes d'allergie
Indisponible   
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.   
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.   

Couleur
D'or Orange   
Indisponible   

Gjetost Fromage et Smetana Saveur
Burnt Caramel, Sucré   
Acide   

Gjetost Fromage et Smetana Arôme
Doux   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Norvège   
Russie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Bol   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
Inconnu   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
383,00 F   
1
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
10 à 14 jours   

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