Es krim

kefir

Es krim vs kefir

Es krim

kefir

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

267,00 kkal168,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

207,00 kkal41,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

50,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

57,00 kkal41,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

267,00 kkal41,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

3,50 g3,79 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

24,00 g4,48 g

0 205

👆🏻

Serat

2,50 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

1,50 g4,61 g

0 54.08

👆🏻

lemak

11,00 g0,93 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

10 %3 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

7,00 g0,66 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,04 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,50 g0,05 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

3,00 g0,31 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

44,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

2,50 IU569,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg13,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg0,29 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,25 IU41,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg1,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,02 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg0,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,25 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

5,25 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

3,25 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

199,00 mg164,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

80,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,25 mg0,46 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

0,25 g90,07 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Memberikan kulit lebih halus

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Es krim adalah makanan susu biasanya terbuat dari produk susu seperti susu, dengan menambahkan pemanis, buah-buahan, bahan dan rasa.

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.