Rumah
Diet Dairy Saya


Edam Keju vs Smetana Fakta


Smetana vs Edam Keju Fakta


kalori

kalori per 100g
357,00 kkal   
28
292,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
101,00 kkal   
14
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
24,99 g   
12
2,50 g   
99+

Karbohidrat
1,43 g   
99+
2,40 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
1,43 g   
18
2,40 g   
25

lemak
27,80 g   
99+
30,00 g   
99+

% Kandungan lemak
28 %   
11
25 %   
10

Lemak jenuh
17,57 g   
99+
18,20 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,67 g   
39
1,10 g   
18

monounsaturated Fat
8,13 g   
25
9,00 g   
17

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
89,00 mg   
18
90,00 mg   
17

vitamin
  
  

vitamin A
825,00 IU   
22
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
16
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
16,00 pg   
18
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
0,40 pg   
37

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
20,00 IU   
22
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
731,00 mg   
11
80,00 mg   
99+

Besi
0,44 mg   
28
0,10 mg   
99+

Magnesium
30,00 mg   
14
9,00 mg   
99+

Fosfor
536,00 mg   
10
60,00 mg   
99+

Kalium
188,00 mg   
30
100,00 mg   
99+

Sodium
812,00 mg   
12
30,00 mg   
99+

Seng
3,75 mg   
7
0,30 mg   
99+

Lain
  
  

air
41,56 g   
63,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis   
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi   

Manfaat Umum lainnya
Jantung Keju sehat   
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat   

Perawatan Rambut
Tidak tersedia   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak tersedia   
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

Edam Keju dan Smetana Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi   
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.   
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.   

Warna
Kuning pucat   
Tidak tersedia   

Edam Keju dan Smetana Rasa
Ringan, Pedas, Asin   
Asam   

Edam Keju dan Smetana Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak   
iya nih   

Asal
Belanda   
Rusia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik   
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk   
Mangkuk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
24-36 jam   

Waktunya memasak
90   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
4 minggu - 10 bulan   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
3-4 minggu   
10 sampai 14 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu