Cheshire Cheese

Smetana

Cheshire Cheese vs Smetana Fakta

Cheshire Cheese

Smetana

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

387,00 kkal292,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

110,00 kkalTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

23,37 g2,50 g

0 215

1.8 Karbohidrat

4,78 g2,40 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

Tidak tersedia2,40 g

0 54.08

1.9 lemak

30,60 g30,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia25 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

19,48 g18,20 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersediaTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,87 g1,10 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

8,67 g9,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

103,00 mg90,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

985,00 IU60,30 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,29 mg0,40 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

18,00 pg10,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,83 pg0,40 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Tidak tersedia0,60 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Tidak tersedia0,90 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

643,00 mg80,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,21 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

21,00 mg9,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

464,00 mg60,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

95,00 mg100,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

700,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

2,79 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

37,65 g63,80 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Bantu dalam tidur yang lebih baik, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah, Membantu menambah berat badan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi kerusakan gigi, menyediakan energi, mengurangi Osteoporosis, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Dapat ditambahkan ke salad sayur, Itu membuat crumble sempurna pada buah-buahan, chutney dan dipanggang hidangan

Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber Riboflavin, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, hives, Ruam kulit gatal, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, muntah

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Cheshire Keju adalah keju Inggris yang diproduksi di daerah Cheshire.

Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

4.1.1 Warna

Jeruk

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Ringan, Seperti susu, tajam

Asam

4.1.3 Aroma