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योगर्ट
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वीली
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वीली

योगर्ट बनाम वीली पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg16.10 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
4.00 IU13.44 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.11.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.14.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
5.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
5.10.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
5.13.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg12.30 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
5.15.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.75 µg0.34 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
5.16.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
5.17.4 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
मक्खन
0 301
5.19.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
5.19.10 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
5.19.16 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.30 µg
मक्खन
0 30.3
5.20 मिनरल्स
5.20.1 कैल्शियम
110.00 mg114.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
7.2.1 लोहा
0.07 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.1.2 मैग्नीशियम
11.00 mg11.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.2.1 फास्फोरस
135.00 mg93.10 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.3.5 पोटैशियम
141.00 mg170.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.6.4 सोडियम
36.00 mg37.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.1.3 जस्ता
0.52 mg0.43 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
3.0.1 पानी
85.10 g87.42 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.8.6 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0