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योगर्ट
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खोया
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खोया

योगर्ट बनाम खोया पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg20.40 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
4.00 IU40.86 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.6.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.11.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.12.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.12.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.75 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.13.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg1.10 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.14.1 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
मक्खन
0 301
1.14.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.15.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
1.15.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
मक्खन
0 30.3
1.16 मिनरल्स
1.16.1 कैल्शियम
110.00 mg650.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.16.3 लोहा
0.07 mg6.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.16.5 मैग्नीशियम
11.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
2.2.2 फास्फोरस
135.00 mg420.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.3.4 पोटैशियम
141.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.3.6 सोडियम
36.00 mg270.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.3.8 जस्ता
0.52 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.4 अन्य
2.4.1 पानी
85.10 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0