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याक का दूध
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फेटी हुई मलाई
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याक का दूध
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फेटी हुई मलाई

याक का दूध बनाम फेटी हुई मलाई

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
101.20 Kcal257.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है154.00 कैलोरी
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है8.00 कैलोरी
योगर्ट
8 102
1.7 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है73.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 204
4.3 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैलागू नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
4.7 सर्विंग साइज
100
100
4.8 प्रोटीन
4.95 g3.20 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
4.9 कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है12.00 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
4.9.4 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
4.10.3 चीनी
4.80 g8.00 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
2.3 फैट्स
6.12 g22.00 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
4.5.3 फैट की मात्रा
7 %30 %
पनीर तथ्य
1 91
4.7.2 सैचुरेटेड फैट
39.00 g14.00 g
अमासी तथ्य
0 67
1.3.2 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध तथ्य
0 162
4.4.3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.00 g0.80 g
पनीर तथ्य
0 48
6.2.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
22.00 g6.00 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.3 कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg76.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है1,470.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.11.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
2.12.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.11 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
2.13.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
2.15.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है-0.03 mg
मक्खन
-0.026 1.5
2.15.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है4.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
2.16.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.18 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
2.16.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.60 mg
दूध तथ्य
0 7.7
2.17.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है28.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
2.17.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.70 µg
दूध तथ्य
0 7.5
2.17.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है1.60 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
2.17.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है3.20 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
2.18 मिनरल्स
2.18.1 कैल्शियम
1,545.45 mg65.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
1.2.1 लोहा
0.57 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.2.2 मैग्नीशियम
154.10 mg7.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
1.2.3 फास्फोरस
922.04 mg62.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
1.2.4 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है75.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
1.2.5 सोडियम
0.00 mg38.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
1.2.6 जस्ता
7.31 mg0.23 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
1.3 अन्य
1.3.1 पानी
83.00 g57.71 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
1.3.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
NA
2.1.1 अन्य लाभ
शिशुओं के लिए अनुकूल
NA
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
त्वचा को चमक देता है, चिकनी त्वचा देता है
2.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
लागू नहीं
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
NA
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
व्हिप्ड क्रीम एक हलकी और मुलायम क्रीम होती है।
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.2 स्वाद
मिठा
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
मिठाई
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
तिब्बत
यूरोप
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
लागू नहीं
आधा कप चीनी, भारी क्रीम 1 कप
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
कटोरा, ब्लेंडर
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
लागू नहीं
10- 15 मिनट
4.4.2 पकाने का समय
NA
NA
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
84.00 °F40.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
4.6.2 शेल्फ जीवन
अनुपलब्ध
3 दिन