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डेयरी पदार्थ


याक का दूध बनाम उर्दा कैलोरी


उर्दा बनाम याक का दूध कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
168.00 कैलोरी  
28
84.00 कैलोरी  
6

कैलोरी
101.20 Kcal  
99+
136.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
5.00 कैलोरी  
3
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
22
80.00 कैलोरी  
37

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
61.00 कैलोरी  
14
240.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.95 g  
99+
18.00 g  
32

कार्बोहाइड्रेट
5.98 g  
99+
6.00 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
4.80 g  
99+
6.00 g  
99+

फैट्स
6.12 g  
36
4.00 g  
24

फैट की मात्रा
7 %  
7
-  

सैचुरेटेड फैट
39.00 g  
99+
0.00 g  

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.00 g  
5
0.30 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
22.00 g  
4
1.30 g  
99+

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