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याक का दूध
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मत्जून
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याक का दूध
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मत्जून
याक का दूध बनाम मत्जून पोषण
याक का दूध
मत्जून
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg
14.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
60.00 IU
58.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
0.03 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.15 mg
0.18 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
0.10 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
0.05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg
14.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.90 µg
0.30 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.40 mg
2.50 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
0.50 IU
1.20 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.40 µg
0.30 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.03 mg
0.15 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg
0.10 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
1,545.45 mg
120.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.57 mg
0.40 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
154.10 mg
10.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
922.04 mg
113.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
204.00 mg
396.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
0.00 mg
-
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
7.31 mg
0.64 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
83.00 g
87.53 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
याक का दूध बनाम चेद्दार चीज़
याक का दूध बनाम चेशायर चीज़
याक का दूध बनाम कोल्बी चीज़
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
खोया तथ्य
दूध का पाउडर तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
हवार्ती चीज़ तथ्य
चेद्दार चीज़ तथ्य
चेशायर चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
एडाम चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
फॉन्टीना चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून बनाम दूध का पाउडर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून बनाम ईंट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून बनाम हवार्ती चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है