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डेयरी पदार्थ


याक का दूध बनाम लस्सी कैलोरी


लस्सी बनाम याक का दूध कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
168.00 कैलोरी  
28
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
101.20 Kcal  
99+
83.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
5.00 कैलोरी  
3
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
22
30.00 कैलोरी  
12

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
61.00 कैलोरी  
14
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.95 g  
99+
3.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
5.98 g  
99+
10.58 g  
34

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
4.80 g  
99+
14.00 g  
99+

फैट्स
6.12 g  
36
3.29 g  
18

फैट की मात्रा
7 %  
7
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
39.00 g  
99+
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.00 g  
5
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
22.00 g  
4
2.00 g  
99+

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