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डेयरी पदार्थ


याक का दूध बनाम दावत पोषण


दावत बनाम याक का दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg   
2
14.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
106.23 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.05 mg   
20

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.20 mg   
39

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.18 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.30 mg   
25

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
4.04 IU   
29

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.10 µg   
16

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.09 mg   
34

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,545.45 mg   
2
127.00 mg   
99+

लोहा
0.57 mg   
23
0.05 mg   
99+

मैग्नीशियम
154.10 mg   
6
12.70 mg   
34

फास्फोरस
922.04 mg   
4
95.00 mg   
99+

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
155.00 mg   
40

सोडियम
0.00 mg   
99+
49.00 mg   
99+

जस्ता
7.31 mg   
1
0.44 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
83.00 g   
87.60 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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