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डेयरी पदार्थ


दावत बनाम दूध का पाउडर पोषण


दूध का पाउडर बनाम दावत पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg  
99+
20.00 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
106.23 IU  
99+
22.00 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg  
20
0.42 mg  
3

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg  
99+
1.55 mg  
2

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg  
99+
0.95 mg  
11

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
-  
0.36 mg  
6

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
-  
50.00 µg  
8

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg  
99+
4.03 µg  
1

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.30 mg  
34
6.80 mg  
2

विटामिन डी
4.04 IU  
36
0.00 IU  
99+

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg  
17
0.00 µg  
19

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg  
99+
0.00 mg  
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg  
33
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
127.00 mg  
99+
1,257.00 mg  
3

लोहा
0.05 mg  
99+
0.32 mg  
37

मैग्नीशियम
12.70 mg  
37
110.00 mg  
7

फास्फोरस
95.00 mg  
99+
968.00 mg  
3

पोटैशियम
155.00 mg  
99+
1,794.00 mg  
1

सोडियम
49.00 mg  
99+
535.00 mg  
27

जस्ता
0.44 mg  
99+
4.08 mg  
5

अन्य
  
  

पानी
87.60 g  
3.16 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

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