याक का दूध बनाम एग्नॉग
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
224.00 कैलोरी
7
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
101.20 Kcal
99+
88.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
28.00 कैलोरी
3
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
4.95 g
99+
4.55 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है
8.05 g
35
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.80 g
99+
8.05 g
99+
फैट्स
6.12 g
36
4.19 g
27
% फैट की मात्रा
7 %
6
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
39.00 g
99+
2.59 g
23
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.00 g
5
0.20 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
22.00 g
4
1.30 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg
2
59.00 mg
23
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
206.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 mg
25
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.11 mg
37
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.05 mg
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
1.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.45 µg
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
1.50 mg
12
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
49.00 IU
7
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
1.20 µg
5
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.21 mg
27
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
1,545.45 mg
2
130.00 mg
99+
लोहा
0.57 mg
23
0.20 mg
99+
मैग्नीशियम
154.10 mg
6
19.00 mg
26
फास्फोरस
922.04 mg
4
109.00 mg
99+
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
165.00 mg
33
सोडियम
0.00 mg
99+
54.00 mg
99+
जस्ता
7.31 mg
1
0.46 mg
99+
अन्य
पानी
83.00 g
82.54 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, हड्डियों को मजबूत करे
अन्य लाभ
शिशुओं के लिए अनुकूल
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
अनुपलब्ध
बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
याक का दूध और एग्नॉग एलर्जी के लक्षण
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, रक्तचाप में कमी, दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी
क्या है
क्या है
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
एगनॉग एक डेयरी पदार्थ है जो दूध, चीनी और अंडे से बनता है।
रंग
अनुपलब्ध
क्रीम
याक का दूध और एग्नॉग स्वाद
मिठा
मलाईदार, थिक, वैनिला
याक का दूध और एग्नॉग सुगंध
मिठाई
खट्टे गंध
शाकाहारी
Yes
No
मूल
तिब्बत
इंगलैंड
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
लागू नहीं
बर्बन, ब्राण्डी, दालचीनी, मलाई, अंडे की जर्दी, अंडे, दूध, जायफल, चीनी, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
कटोरा, ब्लेंडर, स्टरर
समय
तैयारी का समय
लागू नहीं
15- 20 मिनट
पकाने का समय
NA
लागू नहीं
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
84.00 °F
8
40.00 °F
18
शेल्फ जीवन
अनुपलब्ध
5- 7 दिन
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