होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
पूरा दूध बनाम सेमिफ्रेडो पोषण
f
पूरा दूध
सेमिफ्रेडो
सेमिफ्रेडो बनाम पूरा दूध पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg
99+
40.70 mg
32
विटामिन
विटामिन ए
162.00 IU
99+
80.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
19
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
0.23 mg
26
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.06 mg
33
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg
99+
16.00 µg
22
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.45 µg
37
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
1.50 mg
20
विटामिन डी
51.00 IU
6
10.00 IU
31
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg
5
0.10 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg
99+
0.33 mg
26
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
29
0.00 µg
33
मिनरल्स
कैल्शियम
113.00 mg
99+
109.00 mg
99+
लोहा
0.03 mg
99+
0.90 mg
16
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
15.00 mg
34
फास्फोरस
84.00 mg
99+
107.00 mg
99+
पोटैशियम
132.00 mg
99+
249.00 mg
24
सोडियम
43.00 mg
99+
76.00 mg
99+
जस्ता
0.37 mg
99+
0.60 mg
99+
अन्य
पानी
88.13 g
55.70 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
पूरा दूध बनाम एडाम चीज़
पूरा दूध बनाम फॉन्टीना चीज़
पूरा दूध बनाम गौडा चीज़
गाय के दूध से बने उत्पादों
मुर्सिक तथ्य
कूमीस तथ्य
फ्रोमेज फ्रैस तथ्य
चेशायर चीज़ तथ्य
एडाम चीज़ तथ्य
फॉन्टीना चीज़ तथ्य
गाय के दूध से बने उत्पादों
गौडा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लिम्बुर्गर चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
न्यूफशतेल चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक गाय के दूध से बने उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
सेमिफ्रेडो बनाम कूमीस
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
सेमिफ्रेडो बनाम फ्रोमेज फ्रैस
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
सेमिफ्रेडो बनाम चेशायर चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना