पूरा दूध बनाम ददिआ
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
61.00 Kcal
99+
3.03 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.15 g
99+
124.00 g
2
कार्बोहाइड्रेट
4.80 g
99+
205.00 g
1
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
5.05 g
99+
48.00 g
99+
फैट्स
3.25 g
17
175.00 g
99+
सैचुरेटेड फैट
1.87 g
13
67.00 g
99+
ट्रांस फैट
2.00 g
9
22.00 g
14
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g
99+
21.00 g
2
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.81 g
99+
10.00 g
13
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg
99+
325.00 mg
1
विटामिन
विटामिन ए
162.00 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
19
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg
36
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.45 µg
33
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
51.00 IU
6
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg
4
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg
37
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
23
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
113.00 mg
99+
1,705.00 mg
1
लोहा
0.03 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
84.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
132.00 mg
99+
626.00 mg
4
सोडियम
43.00 mg
99+
3,955.00 mg
2
जस्ता
0.37 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
88.13 g
84.35 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
एलर्जी
पूरा दूध और ददिआ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
सूजन, गैस
क्या है
क्या है
पूरा दूध कच्चा, अपाश्चरिकृत दूध होता है जो, भैंस, बकरी, भेड़, याक, ऊंट जैसे स्तनधारियों से प्राप्त की जाती है।
ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
पूरा दूध और ददिआ स्वाद
अनुपलब्ध
खट्टा, थिक
पूरा दूध और ददिआ सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
पूर्वी यूरोपीय देशों बुल्गारिया, चेक गणराज्य, यूक्रेन
इंडोनेशिया
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
पूरा दूध
भैंस का दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कड़ाही, रंग
बांस ट्यूब, केले का पत्ता
समय
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
2 दिन
पकाने का समय
20
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
दो दिन
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
99.00 °F
5
73.00 °F
9
शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
3 दिन तक
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