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फेटी हुई मलाई
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म्युएन्स्टर चीज़
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फेटी हुई मलाई
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म्युएन्स्टर चीज़

फेटी हुई मलाई बनाम म्युएन्स्टर चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg96.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
1,470.00 IU1,012.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.5.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg0.32 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.9.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
-0.03 mg0.06 mg
मक्खन
-0.026 1.5
1.9.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg12.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.9.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg1.47 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.10.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.10.4 विटामिन डी
28.00 IU22.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.10.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg0.60 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.10.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.60 mg0.26 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.10.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.20 µg2.50 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.11 मिनरल्स
1.11.1 कैल्शियम
65.00 mg717.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.11.2 लोहा
0.03 mg0.41 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.11.3 मैग्नीशियम
7.00 mg27.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.11.4 फास्फोरस
62.00 mg468.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.11.5 पोटैशियम
75.00 mg134.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.11.6 सोडियम
38.00 mg628.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.11.7 जस्ता
0.23 mg2.81 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.12 अन्य
1.12.1 पानी
57.71 g41.77 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.12.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0