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डेयरी पदार्थ


फेटी हुई मलाई बनाम खोया कैलोरी


खोया बनाम फेटी हुई मलाई कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
154.00 कैलोरी  
24
403.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
257.00 Kcal  
99+
216.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
51.00 कैलोरी  
28

1 oz में कैलोरी
73.00 कैलोरी  
35
380.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
9
421.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.20 g  
99+
17.90 g  
33

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
22.90 g  
21

रेशा
0.00 g  
16
1.60 g  
9

चीनी
8.00 g  
99+
0.00 g  

फैट्स
22.00 g  
99+
24.00 g  
99+

फैट की मात्रा
30 %  
27
25 %  
22

सैचुरेटेड फैट
14.00 g  
99+
15.20 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g  
33
0.80 g  
33

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g  
99+
6.60 g  
40

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