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व्हे प्रोटीन
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भैंस का दही
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व्हे प्रोटीन
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भैंस का दही

व्हे प्रोटीन बनाम भैंस का दही

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
सेमिफ्रेडो तथ्य
352.00 Kcal
Rank: 31 (Overall)
63.00 Kcal
Rank: 80 (Overall)
वनस्पतिक दूध तथ्य
1.2 1 कप में कैलोरी
मक्खन तथ्य
113.00 कैलोरी
Rank: 3 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
याक मक्खन तथ्य
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
मक्खन तथ्य
27.00 कैलोरी
Rank: 9 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
फेटी हुई मलाई तथ्य
1.4 1 oz में कैलोरी
मक्खन तथ्य
99.00 कैलोरी
Rank: 12 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
मुर्सिक तथ्य
लागू नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
1.6 सर्विंग साइज
100
100
1.7 प्रोटीन
मक्खन तथ्य
78.13 g
Rank: 4 (Overall)
5.25 g
Rank: 52 (Overall)
वाष्पीकृत दूध तथ्य
1.8 कार्बोहाइड्रेट
ददिआ तथ्य
6.25 g
Rank: 40 (Overall)
7.04 g
Rank: 37 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
1.8.1 रेशा
बादाम मक्खन तथ्य
3.10 g
Rank: 3 (Overall)
0.00 g
Rank: 15 (Overall)
दूध तथ्य
1.8.2 चीनी
कारमेल तथ्य
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
7.04 g
Rank: 53 (Overall)
स्विस चीज़ तथ्य
1.9 फैट्स
ददिआ तथ्य
1.56 g
Rank: 12 (Overall)
1.55 g
Rank: 11 (Overall)
याकुल्ट तथ्य
1.9.1 फैट की मात्रा
बादाम मक्खन तथ्य
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
7 %
Rank: 6 (Overall)
पनीर तथ्य
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
ददिआ तथ्य
2.00 g
Rank: 16 (Overall)
1.00 g
Rank: 9 (Overall)
अमासी तथ्य
1.1.1 ट्रांस फैट
पोर्ट दे सलूट च..
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
1.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
कुरत तथ्य
0.30 g
Rank: 56 (Overall)
0.04 g
Rank: 67 (Overall)
पनीर तथ्य
1.3.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
कोकोआ मक्खन तथ्य
0.16 g
Rank: 80 (Overall)
0.43 g
Rank: 72 (Overall)
जिंसीका तथ्य
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ तथ्य
27.03 mg
Rank: 38 (Overall)
6.00 mg
Rank: 54 (Overall)
मलाई चीज़ तथ्य
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए
मक्खन तथ्य
0.00 IU
Rank: 84 (Overall)
90.00 IU
Rank: 66 (Overall)
मूंगफली का मक्खन तथ्य
2.6.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल तथ्य
0.61 mg
Rank: 2 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
2.6.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन तथ..
2.02 mg
Rank: 1 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
2.7.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
1.14 mg
Rank: 5 (Overall)
3.80 mg
Rank: 2 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
2.7.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल तथ्य
0.61 mg
Rank: 2 (Overall)
1.50 mg
Rank: 1 (Overall)
फेटी हुई मलाई तथ्य
2.7.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
33.00 µg
Rank: 11 (Overall)
2.50 µg
Rank: 39 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
2.7.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर तथ..
2.45 µg
Rank: 4 (Overall)
0.35 µg
Rank: 41 (Overall)
मूंगफली का मक्खन तथ्य
2.7.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
0.00 mg
Rank: 29 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
3.2.1 विटामिन डी
परिषक्रत चीज तथ..
0.00 IU
Rank: 39 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
योगर्ट तथ्य
3.3.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज तथ..
0.00 µg
Rank: 18 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
3.3.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन तथ्य
0.00 mg
Rank: 41 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
3.3.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन तथ्य
0.00 µg
Rank: 27 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
योगर्ट तथ्य
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कैल्शियम
ददिआ तथ्य
469.00 mg
Rank: 27 (Overall)
121.00 mg
Rank: 56 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
3.4.4 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
1.13 mg
Rank: 11 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
3.4.7 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
195.00 mg
Rank: 4 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जिलेटो तथ्य
3.4.8 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
1,321.00 mg
Rank: 2 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जिलेटो तथ्य
3.4.10 पोटैशियम
दूध का पाउडर तथ..
500.00 mg
Rank: 10 (Overall)
234.00 mg
Rank: 22 (Overall)
जिलेटो तथ्य
3.5.3 सोडियम
दूघ तथ्य
156.00 mg
Rank: 43 (Overall)
70.00 mg
Rank: 56 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
3.5.5 जस्ता
याक का दूध तथ्य
6.18 mg
Rank: 2 (Overall)
0.00 mg
Rank: 66 (Overall)
जिलेटो तथ्य
3.6 अन्य
3.6.1 पानी
ऊंट का दूध तथ्य
3.44 g
Rank: 75 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: 100 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
3.6.3 कैफीन
दूध तथ्य
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, पाचन में सुधार
कैल्शियम और विटामिन बी, हैंगओवर कम करता है, प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, शरीर की गर्मी को कम कर देता है, सूजन को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
4.1.1 अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अवांछित वसा कम कर देता है, पाचन में सुधार
अनुपलब्ध
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
लागू नहीं
त्वचा को चमक देता है, रंग को निखारे, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, चेहरे का प्राकृतिक मुखौटा, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, काले घेरे को निकालता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
4.2.2 बालों की देखभाल
लागू नहीं
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, रूसी कम कर देता है
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
4.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
पेट में दर्द, खाँसी, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
5 क्या है
5.1 क्या है
मट्ठा एक प्राकृतिक पदार्थ है| वह पनीर के निर्माण के समय छोड़ दिया गया तरल हिस्सा है।
भैंस का दही भैंस के दूध की पारंपरिक प्रक्रियासे तैयार किया जाता है|
5.1.2 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
5.1.3 स्वाद
मसाले पर निर्भर करता है
खट्टा
5.1.4 सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
5.1.5 शाकाहारी
72% Dairy Foods High in Protein डेयरी पदार्थ have it !
88% Low Calorie Dairy Products डेयरी पदार्थ have it !
5.2 मूल
यूरोप
इंडिया
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
100
100
6.2 सामग्री
छाछ, कॉटेज चीज़, दूध, योगर्ट
दही, नींबू के रस की कुछ बूंदें, दूध
6.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सुब्स्प लैक्टिस, स्ट्रेप्टोकोकस क्रेमोरिस, स्ट्रेप्टोकोकस डीएसटीलाक्टिस, स्ट्रेप्टोकोकस थेर्मोफिलस
6.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, प्लास्टिक की चादर, झरनी
पात्र, सॉस पैन
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
8- 10 घंटे
ओवरनाइट
6.4.2 पकाने का समय
NA
NA
6.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
फ्रोजन कस्टर्ड ..
72.00 °F
Rank: 10 (Overall)
39.20 °F
Rank: 19 (Overall)
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
6.6.2 शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
2- 3 सप्ताह
Let Others Know
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