तिलसित चीज़ बनाम मक्खन
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
1,628.00 कैलोरी
26
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
340.00 Kcal
34
717.00 Kcal
5
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
102.00 कैलोरी
18
कैलोरी 1 कप में
96.00 कैलोरी
11
204.00 कैलोरी
24
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
24.41 g
15
215.00 g
1
कार्बोहाइड्रेट
1.88 g
99+
0.06 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
उपलब्ध नहीं है
0.06 g
1
फैट्स
25.98 g
99+
81.11 g
99+
% फैट की मात्रा
50 %
17
4 %
4
सैचुरेटेड फैट
16.78 g
99+
51.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
3.30 g
11
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.72 g
37
3.00 g
6
मोनोसैचुरेटेड फैट
7.14 g
35
21.00 g
5
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg
37
0.85 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1,045.00 IU
12
2,499.00 IU
1
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg
14
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg
20
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg
22
0.04 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg
27
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
20.00 µg
16
3.00 µg
38
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.10 µg
7
0.17 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
60.00 IU
4
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
1.50 µg
3
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
2.32 mg
5
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
7.00 µg
4
मिनरल्स
कैल्शियम
700.00 mg
14
24.00 mg
99+
लोहा
0.23 mg
99+
0.02 mg
99+
मैग्नीशियम
13.00 mg
33
2.00 mg
99+
फास्फोरस
500.00 mg
12
24.00 mg
99+
पोटैशियम
65.00 mg
99+
24.00 mg
99+
सोडियम
753.00 mg
14
643.00 mg
19
जस्ता
3.50 mg
9
0.09 mg
99+
अन्य
पानी
42.86 g
17.94 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
रक्तचाप कम कर देता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
पाचन में सुधार, शरीर की गर्मी को कम कर देता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
हाथ और हथेली से रस निकाल दे, पैरोंको सुख दे, दरवाजे की करकराहट बंद करे, चिपचिपा आइटम काटने के लिए प्रयुक्त
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
तिलसित चीज़ और मक्खन एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, बहती या भरी हुई नाक, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, रक्तचाप में कमी, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, सर हलका होने की भावना, चेतना जाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, घरघराहट
क्या है
क्या है
तिलसित चीज़ अर्द्ध कठिन चीज़ है और बनावट में हल्का पीला होता है। वह पाश्चरीकृत या अपाश्चरीकृत गाय के दूध से बनाया जाता है।
मक्खन एक एडिबल फैटी एसिड है जो क्रीम और दूध की मंथन प्रक्रिया से बनता है।
रंग
हल्का पीला
हल्का पीला
तिलसित चीज़ और मक्खन स्वाद
मलाईदार, सौम्य, चटपटा, मसालेदार
नमकीन
तिलसित चीज़ और मक्खन सुगंध
गहन
बटर जैसा
शाकाहारी
No
Yes
मूल
स्विट्जरलैंड
चीन, इंडिया, जापान, रूस
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
पाश्चरीकृत गाय के दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर
सादा क्रीम, फेटी हुई मलाई
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, करछुल और ढालना, प्लास्टिक की चादर
कटोरा, ब्लेंडर, झरनी
समय
तैयारी का समय
3-9 महीने एजिंग
15- 20 मिनट
पकाने का समय
40
25
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
40.00 °F
18
शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
2- 3 सप्ताह
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