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स्विस चीज़
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अम्लीय दूध
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स्विस चीज़
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अम्लीय दूध

स्विस चीज़ बनाम अम्लीय दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
92.00 mg19.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
1,047.00 IU85.80 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mg0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
3.06 µg0.27 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.3 विटामिन डी
0.00 IU0.80 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.60 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.5.7 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.40 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
890.00 mg116.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.6.3 लोहा
0.13 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.6.5 मैग्नीशियम
33.00 mg12.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.2.2 फास्फोरस
574.00 mg91.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.3.3 पोटैशियम
574.00 mg162.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.3.6 सोडियम
187.00 mg100.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.4.2 जस्ता
4.37 mg0.44 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.3 अन्य
1.3.1 पानी
37.63 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.1.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0